Nyeri pinggul mendadak bisa berasal dari sendi, jaringan sekitarnya, saraf, atau nyeri alih dari punggung. Kemampuan berjalan dan menapak serta adanya trauma, demam, bengkak, atau mati rasa menentukan apakah perawatan rumah masih aman.
Terapi berbasis trombosit dipakai pada sejumlah masalah otot dan sendi, tetapi hasilnya berubah menurut diagnosis serta cara produk disiapkan. Bukti tentang platelet-rich plasma tidak otomatis membuktikan manfaat PLT beku-kering, sementara pedoman Indonesia masih membatasi rekomendasinya.
Kram betis pada malam hari biasanya mereda dalam beberapa menit, tetapi nyeri dengan pembengkakan atau sesak napas memerlukan penilaian berbeda. Peregangan dilakukan dengan meluruskan lutut dan menarik punggung kaki ke arah wajah secara perlahan.
Nyeri otot yang baru muncul sehari setelah latihan sering berkaitan dengan beban yang belum terbiasa diterima tubuh. Latihan berat pada otot yang sama perlu ditunda, sedangkan nyeri berat, kelemahan, atau urine gelap memerlukan pemeriksaan segera.
Nyeri punggung bawah yang muncul mendadak tidak selalu bisa dipastikan sebagai cedera otot tanpa pemeriksaan. Kompres dingin atau hangat ditujukan untuk meredakan keluhan, sementara tanda gangguan saraf memerlukan pertolongan segera.
Leher kaku setelah bangun tidak selalu berasal dari posisi tidur; infeksi, cedera, dan gangguan saraf bisa menimbulkan keluhan serupa. Kemenkes menempatkan kompres dingin pada 48 jam awal, sedangkan panas lembut digunakan untuk otot yang tegang.
Keseleo pergelangan kaki ringan dan patah tulang bisa sama-sama menimbulkan nyeri, bengkak, serta memar. PEACE and LOVE mengutamakan perlindungan awal dan pemulihan aktif, tetapi belum menggantikan RICE untuk semua keadaan.
Lansia yang menerima obat tidur dari beberapa layanan menghadapi risiko duplikasi, kantuk, dan jatuh yang tidak selalu terlihat dari satu resep. Peninjauan seluruh daftar obat oleh dokter dan apoteker membantu menilai manfaat, interaksi, serta kebutuhan perubahan terapi secara individual.
Nyeri di selangkangan, sisi luar pinggul, atau bokong berasal dari beragam struktur dan tidak cukup untuk memastikan diagnosis. Tanda bahaya menentukan urgensi, sedangkan pemeriksaan fisik dan pencitraan mengarahkan pilihan terapi.
